【完全終煙を目指すあなたへ】私はコレで辞めました！完全終煙セラピー CD3枚組
(税込) 送料込み
商品の説明
#雑貨小物コーナー
本当に私はこれでタバコを辞めました。完全終煙を目指しましょう！
三枚組の音声のセラピーCDです。
10年前に、半信半疑でネットで購入。夜寝る前にCDで流しながら聞いていました。
静かな落ち着いたBGMを背景に物静かな女性のナレーションで語りかける感じのセラピーCDです。購入時価格9,
これを1巻から3巻まで、寝る前にリラックスして聴くことによって、脳内細胞に働きかけて、暗示をかけるのかもしれません。
1ヶ月くらい繰り返して聴くことによって、タバコへの執着心が無くなり、最終的には吸いたいという気持ちが無くなりました。
ただ、それだけでは完全に辞めることはできなかったのかも知れません。自分を取り巻く環境を変えることも必要です。
幸い、10年前に転職した会社では誰もタバコを吸いませんでした。従って、必然的に就業中にはタバコを吸う習慣が減って行き、また通勤途中の駅や喫茶店などでも、吸うのが困難になって来ました。ですので、簡単にタバコに火を付けれない環境を造ることも必要だと思います。
ただ、タバコとライター、携帯灰皿はいつも携帯していました。タバコがすぐに吸えないというストレスやイライラが有ると逆効果だからです。
いつでも吸える状態はキープしながら、少しずつ吸う機会を減らすことによって最終的には吸わなくても良い環境を造ることが出来ました。
以後、海外の人から勧められて、味見で海外のタバコを一服、ニ服することはあっても、それはワインのテイスティングと同じようなもので、その後自分からタバコを吸いたいと思うようなことは無くなりました。
今年、禁煙を目標にしている方に是非試してもらいたいと思います。書棚から出てきましたので、出品させて頂きます。
出品に辺り、一回再生して見ました、所々音がハウリングのような症状を出す場面が有りました。再生を一度ストップして、再度再生すると問題無くなりました。当方の再生機の問題かも知れません。
時間の都合でDisc-1しか、試聴していません。音楽CDでは無く、ナレーションの音楽CDですので、音声が聞き取れないことは無いかと思います。
製品サイズ : 19 x 13.5 x 1.5cm 155g
発送用のビニール袋に入れた上でネ…商品の情報
| カテゴリー | 本・音楽・ゲーム > CD > その他 |
|---|---|
| 商品の状態 | 目立った傷や汚れなし |
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